演劇ワークショップで最初に習ったのが、 姿勢 です。 大きな声を出すことでも、滑舌でも、表情でもありません。 ただ、そこに立つだけです。 だけど、ほとんどの人には、クセがあります。重心がずれているのです。 緊張がとれてニュートラルな状態の、だけ…

昨年は事務職をしていたので、人前に出て話すような場面はほぼなかったのですが、 最近始めた新しい仕事は、社員向けに色々と説明会をする場面があります。 そういう仕事、私にとってはかなりストレスです。 ”人前”というのがとにかく苦手なのです。 緊張す…

わたしはコミュニケーション能力が低いです。 日常生活を送る上で困るほどではないけど、苦手意識があります。 少しの時間ならどうにか頑張れるけど、 長時間&大人数になってくるとしんどい。 人疲れを起こします。 小学生か中学生位から自覚していたので、3…