ポジティブはお休みの日もある

感情は毎日変わっていて、昨日はとってもポジティブだったけど。今日はなぜかネガティブ、ってこと、結構あると思います。 私はあまりにも変わるので、自分が躁鬱なのでは?って思っていましたが、毎日ポジティブだと疲れますよね。逆に、いつもネガティブオ…

仕事は頑張りすぎないほうがいい

私は派遣社員で事務職をしているのですけど、今の職場は居心地よくて2年以上います。 居心地のいい理由は、社員と派遣の仕事がちゃんとわかれていることと、休みや遅刻・早退がしやすく、残業もほぼないからです。 待遇が違うのに、社員と同じ仕事をさせる会…

ヨガは判断しない

もうひとつ、心と体が柔らかくなる以外に、ヨガのすきなところ。 ヨガは、いろんなことを判断しない。誰かと競ったり、優越をつけたりしない。 体が硬くても、無理に柔らかくする必要もない。痛いって思ったら、無理をして伸ばさなくてよい。 良い悪いはなく…

ヨガをすると気持ちが柔らかくなれる

たまに「信念を曲げなそう」「ぜったいいいよって言わなそう」「プライド高そう」って言われてしまう私です。 なるべくそう見えないようにしてるつもりだけど、バレちゃうのね〜 たぶん、両親に厳しく育てられた長女だからだろうな。いろいろ、自分で踏ん張…

【色】ペアで対照色相

昨日の4番ペアのニットとタンクトップに、是非とも合わせたいペアがいます。 18番ペアです。 b18、dk18にGLAYとオフホワイトのセットです。 こんなかんじ 色相環で言うと、4番と18番の対照色相配色です。 ん?4番てオレンジ色じゃないの? いいのです。4番の…

【色】地味色ニットを明るくするには

今週末は寒さの底を抜けたみたいですね こちらのお買い得ニット。合わせやすいかなあ〜と思ってBROWNを選びました。だけど、一枚だとアラフォーのくすみ肌にはちょっと地味… さて、何色を合わせましょうか。 まず、ニットさん、あなたは何番? 左から3番目の…

お酒を飲んだ後に考えたこと

今日は空きっ腹でお酒を飲んでしまい、アセトアルデヒドが出まくってます。 お風呂に入っても、全然排出されない せっかく今週ダイエット頑張ったのにな。 今日の朝の時点では、顔のむくみもなくて、お腹もへこんで、肌も潤ってたのになあ〜。 ヨガ終わった…

I love 五本指ソックス

五本指ソックスにどハマりしてます♡ 外反母趾というか、足の薬指が折れ曲がって変なところにタコができるようになったので、試しに買ってみた五本指ソックス。 巻き爪の友達がすごいおしてて、10年位愛用してたら、すっかり巻き爪治っててビックリしたので、…

好きな働くおばさんたち

仕事の帰りに、最寄駅のサミットによって買い物をするのですけど、レジのおばさんで好きなおばさんがいます。 レジがこのおばさんだと、うれしいの。 60歳を超えているだろうなあという、普通のおばさんなのですけど、とても楽しそうにレジの仕事をしていま…

消化のいいものを食べると肌の調子が良くなる

月曜日から始めたダイエットは、ほぼ順調です。 NG食材のごぼうのきんぴらは食べてるけど。 新しい土鍋を買ったので、昨日は目止めのためにおかゆにしました。 おかゆ、やせそうです。1/4合でお腹いっぱいになります。 創味の白だしを入れるだけで、なんとな…

好きと依存の違いって何?

好きと依存の違いってなんだろうと考えています。 好きは増やしたいけど、いつのまにか依存になってしまっていて、コントロールできない場合があって、それってなんだろう?っておもったからです。 たとえば、お酒とかね。 素敵な香りのお酒、料理に合うお酒…

アーユルヴェーダ式のダイエット

お正月から食べ過ぎて、丸々してきました。 一昨日はとんかつ、昨日は唐揚げ定食を食べたら、さすがにもう満足したので、今日からダイエットです。 アーユルヴェーダ式ダイエットが、短期間で結構変わるので、やる気の神様が降りて着たら、だいたいこの方法…

最近好きな服

最近、ファッションのテイストが変わってきました。 昔はエビちゃんOLみたいな無難なテイストが好きでした。 エビちゃんというアイコンに合うファッションなので、私に似合っていたかというと、かなり微妙だったかも。 だからか漠然としすぎてて、結局あれこ…

「家、ついて行ってイイですか?」がお気に入り

最近好きなテレビ番組が、「家、ついて行ってイイですか?」です。 私が一番びっくりするのは、部屋とか結構散らかってるのに「家ですか?いいですよ〜」ってテレビがついてくるのをOKする人のオープンさです。テレビでそんなにすぐにいろいろさらけ出しちゃ…

【色】キャベツ色のセーター

セールでセーターを書いました。 茶系を愛する私にとってはチャレンジングな緑色。 無印良品のサイトでは、スモーキーグリーンという表示でした。 お店で見たときは、落ち着いた緑色だと思っていたのですが、家でよくよく見ると、クリスマスツリーの緑と言う…

野菜スープとハンバーグ

ほぼ自炊です~、なんて言いつつも、毎日同じようなものを食べています。 今週は、野菜スープと、ハンバーグがメインの週です。 野菜スープは、 コンソメ味 → トマト追加してトマト味 → カレールウ追加してカレー、 と変化。 ハンバーグは、 洋風ハンバーグ…

ヨガの好きなところ

私にとってヨガはなくてはならないものです。 なぜかと言うと、力が入って緊張した状態から、ニュートラルな状態に戻れるからです。 日々いろんなことをぐるぐると考えたり、物事を思い通りにできなくて焦ったり、予想外の出来事にがっかりしたり、いろんな…

「この世界の片隅に」を観てきました。

戦争の時代のお話は、苦手なので、普段はあまり観ません。 戦争の話って、理不尽なことが起こりすぎて、主人公に感情移入すればするほど、私も悲しい気持ちになって、後々引きずっちゃうので困るのです。 だけど、「この世界の片隅に」は、あまりに評判いい…

【色】補色でメリハリをつける

私は2番の赤が大好きです。 赤は元気で若々しく、女性らしい印象がするありがた〜い色 ついつい赤ばかり買ってしまうので、持っている服で全身2番の赤で揃えることもできます。 こげ茶は、2番の赤に黒を混ぜて明度をdkトーンに落とした色なので、色味は2番の…

【色】暖かい色が好き

下の名前で呼ばれるって、幾つになっても嬉しいですね〜🎵 苗字よりも距離が近くなる気がする😌 ●昨日の配色🎵 ピアス:dp2 ストール:dp2、dp6、dp24、dk2、dk4、dk24、offN-1 セーター:dk8 色相環の24番から8番までです。 左上ゾーンの配色🎵 暖かみのある色が大好き…

携帯・スマホの電磁波について思うこと

今日はもう〜通勤電車最悪でした〜! 車内で横に立っていた人が、スマホでずっとゲームをしてて、しかも、なにかずっと連打していて、その振動が私の腕に伝わってきてものすごいイライラしたよ。知らない人に強制的に連打される心地悪さはハンパないです。 …

はじめましてと自己紹介

はじめまして。チカコといいます。今日からブログを書いていこうと思っています。まずは、チカコってどんなひと?●ピンクレディー全盛期に生まれて、キャンディキャンディをみて育ちました。中学でバブル崩壊、高校生の時はコギャルブームのアムロちゃん世代…